Per chi vive in aree urbane il rischio di sviluppare uno stato d’animo caratterizzato da ansia, senso di pericolo o panico è del 21% più alto rispetto agli abitanti delle zone rurali.

Vivere in aree verdi e con case di qualità è associato a un miglioramento del benessere psicologico, delle relazioni e della soddisfazione rispetto al luogo in cui si vive.

Un aumento del 10% degli spazi verdi nelle aree urbane riduce del 4% il rischio di depressione.

Dare la priorità al nostro benessere psicologico durante la giornata in città può aiutarci a combattere stress e ansia.

Non sempre però, per combattere stress e ansia basta dare la priorità a sane abitudini. Quando sentimenti di tristezza, ansia o stress persistono e interferiscono con la vita quotidiana, può essere utile contattare un esperto.

Ansia e depressione sono fra i disturbi psicologici più diffusi in Italia, eppure solo 1 persona su 3 riceve un trattamento adeguato.